髪の毛についての雑学

毛はある期間がくると、自然に抜けます。


毛の寿命は個人差もありますが、女で4〜6年

男で3〜5年です。もちろん、例外もありますが、

だいたいこんな感じです。





大人の毛の1日の成長速度は、頭の毛で、

０，３５〜０，４ｍｍ程度です。



毛の成分は、ほとんどがケラチンと

いうタンパク質です。



タンパク質は何種類かのアミノ酸が集まって

出来ているんです。



髪の毛はシスティンとグルタミ酸という

アミノ酸が多くて血液の流れによって

運ばれているんです。




人の髪の毛は平均10万本あるのですが、

各1本1本の髪の毛の平均寿命は、

約5年で1日あたりにすると、約50本〜60本は

抜けるんです。




もちろん個人差はありますが、季節に

よっても違うみたいです。




よく秋口に髪の毛がよく抜けるな〜〜って

思ったことありませんか？。



また髪の毛の太さは年齢とともに、

細くコシがなくなります。



20代の中間をピ−クに徐々に細くなって

いくんですよ。




髪の毛によい食べ物の代表としてよく、

昔から海草類がいいって聞いたことは

ありませんでしたか〜。




その他に大豆、鯉、さんま、まぐろの赤身、

鶏肉、鳥のレバ−、卵、チ−ズ、牛肉などなんです。





年齢とともに、白い毛が混じりだす、

白髪と言いますが毛は毛根の毛母細胞で

作られますが、メラニン色素を作る

メラニン細胞は毛母細胞と一緒に存在しており、

メラニン色素を作っては毛に供給しています。




このため毛は黒く見えます。年齢とともに

毛母細胞の方が先に衰える人は、毛がどんどん

抜けて禿げて行くし、メラニン細胞の方が先に

衰える人は、白髪に変わっていくという

わけなんです。





健康な頭皮の色ってどんな色かご存知ですか？

思い出してみてください。



子供の頭皮を青白くないですか？

その色が健康な頭皮なんですよ。




毛穴がフケや皮脂などで、つまってしまい、

酸欠状態になると、黄褐色から茶褐色へと

変化し更には、赤褐色になり、髪の毛が抜けて

いくんです。




思い出してみてください、薄くなった

おばぁちゃんや、おじいさんの頭皮の色、

そうならないように、頭皮は清潔に保ちましょうね。





頭の毛が薄くなる前兆があります。



まず、いつも、頭皮がかゆい、大きな

フケがパラパラ落ち始めることがよくあります。




そして、そのうちなにも感じなくなり、

（かゆみなど）落ちていくみたいです。




そうならないように、頭皮のマッサ−ジを

こころがけましょう。



毎日適度ブラッシングもいいでしょう。




ブラッシングの役割には、頭皮の血行促進し、

頭皮より分泌された、脂分を毛先まで送り髪の毛に

ついたフケ、ほこり等を取り除くという役割が

あるんです。





髪の毛が抜けるからといって、ブラッシング

しないより、抜けてしまうのは、その髪の毛の寿命なの

ですから、そんな事は気にしないで、されたほうが、

よっぽど他の髪や地肌にいいのですからね。



ブラッシングを行うのに適したブラシは、

ある程度、摩擦力に優れているにも関わらず、

髪に必要以上に負担をかけないもの。




さらに静電気で「パチッ！」となるような

ナイロン製ではなく、自然毛の中でも猪毛が最良です


参考になりましたでしょうか


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